“超人”克拉克·肯特（泰勒·霍奇林 Tyler Hoechlin 饰）在惊悉母亲玛莎·肯特猝然离世后，经历了人生的巨大转折。为了抚平伤痛并寻找生活的真谛，他决定与妻子露易丝·莱恩（比茜·图诺克 Bitsie Tulloch 饰）带着他们的两个双胞胎儿子——乔纳森与乔丹，一同告别繁华喧嚣的大都会，回到宁静的故乡斯莫维尔小镇重新开始。然而，褪去“超人”与“星球日报”明星记者的光环，他们面临的是截然不同的寻常生活。抚养两个性格迥异的青春期少年绝非易事，加之克拉克与露易丝各自在职场与婚姻中遭遇的种种现实挑战，让这个家庭的日常暗流涌动。与此同时，斯莫维尔小镇也绝非风平浪静的避风港。一系列神秘莫测的超自然事件接踵而至，隐匿在暗处的未知威胁正逐渐浮出水面。在这场交织着亲情羁绊与惊险动作的科幻冒险中，克拉克不仅要肩负起拯救世界的重任，更要在平凡琐碎的日子里学会如何做一名尽职尽责的好丈夫与好父亲。面对前所未有的生存危机，超人与露易丝必须强强联手，共同守护他们的家人与深爱的家园。