《生命逃亡》从陆遥在凌晨四点被实验室警报惊醒开始，她本以为只是培养箱故障，赶到时却看见导师林博士倒在血泊里，手里攥着一支蓝色试剂，沈途从通风管跳下，说整栋楼已经被封锁，姜禾在监控室发现所有门禁自动反锁，老郑用消防斧劈开走廊，阿九从楼梯间爬上来，手里拿着一串带血的钥匙，城市广播开始循环播报不明病毒泄漏，要求所有居民不要外出，剧中主角有陆遥、沈途、姜禾、老郑、林博士、阿九。陆遥没有时间哭，她拿起试剂，发现标签上写着零号抗体，沈途是退役救援兵，他判断封锁不会太久，因为军方很快就会烧掉整栋楼，姜禾是实习护士，她带着急救包，老郑是保安，知道地下车库有一条废弃运货通道，阿九是街头少年，熟悉城市下水道，他们决定带着试剂逃出去，林博士在临终前用最后一口气说出一个地址，那是城外废弃气象站，也是病毒爆发前最后一个未联网的研究点。剧情从实验室大楼开始，五人沿运货通道进入地下车库，却发现出口被焊死，沈途用撬棍打开通风井，姜禾替受伤的阿九包扎，老郑用对讲机引开巡逻，陆遥在车上找到林博士留下的实验笔记，笔记显示病毒会通过恐惧加速传播，感染者先失去记忆，再变成只知道追逐活人的空壳，而抗体需要低温保存，一旦升温就会失效，沈途决定走水路，姜禾联系旧同事，老郑找到一辆冷链车，阿九带路穿过下水道，他们刚出城就遇到第一波感染者，沈途用信号枪引开，老郑开车冲过路障，姜禾在车里替阿九降温，陆遥则从笔记里发现病毒可能已经通过自来水扩散。中段最惊险的一场戏发生在跨江大桥，冷链车被军方检查站拦下，陆遥不能暴露试剂，沈途假装成运送医疗物资的司机，姜禾用护士证拖延时间，老郑在驾驶室发现刹车被人动过，阿九爬上桥架寻找出路，检查站突然遭到感染者冲击，士兵四散，沈途趁乱开车冲过大桥，桥面在身后爆炸，老郑被碎片击中，姜禾在车上替他止血，陆遥抱着试剂箱哭不出来，阿九指向前方气象站，他们终于到达，却发现那里早已被人占领，占领者不是军方，而是一群想用抗体做交易的黑市商人。这一刻《生命逃亡》不再只是逃离病毒，而是要在人性崩塌时守住最后一点信任。陆遥假装合作，沈途摸清守卫换班，姜禾把试剂藏进药箱，老郑忍痛修好电台，阿九从通风管爬进控制室，他们发现黑市商人根本没有能力生产抗体，只想把试剂卖给出价最高的人，陆遥用实验笔记骗他们需要现场培养，沈途趁机救出被关的研究员，姜禾启动备用电源，老郑用电台联系上救援队，阿九打开所有灯光，引来的不是买家，而是附近的感染者，黑市商人仓皇逃窜，陆遥没有追，她把试剂放进冷藏箱，和沈途一起开车引开感染者，姜禾带其他人登上救援直升机，老郑坚持留下断后，阿九扔出最后一颗烟雾弹，陆遥和沈途在爆炸前跳进河里，被救援队捞起。最后，《生命逃亡》用实验室、冷链车和跨江大桥，讲一群普通人如何在末日里互相托举，也让人明白真正的抗体不只是那支蓝色试剂，而是有人愿意在所有人都想活命时，仍然选择回头拉别人一把。