《轮回派对第一季》从娜蒂亚在生日派对切蛋糕时发现自己又回到洗手间镜子前开始，她本来以为昨晚已经死过一次，被车撞，被水淹，从楼梯摔下，甚至在派对后门被人捅了一刀，可每次睁眼都还是同一间浴室，同一支口红，同一首老歌，艾伦在客厅里切牛排，露丝在角落翻相册，莱尼端着香槟喊她名字，马克斯在阳台抽烟，贝弗莉拿着流程表催她出场，德尔坐在轮椅上笑，沙琳在舞池里转圈，娜蒂亚骂了一句，又走出去，又死，又回来。剧中出现的主角有娜蒂亚、艾伦、露丝、莱尼、马克斯、贝弗莉、德尔、沙琳、娜蒂亚母亲、艾伦祖母。娜蒂亚一开始只想逃出循环，她试过不出门，试过跳楼，试过把蛋糕砸在莱尼脸上，试过跟陌生人走，试过在浴室里坐到天亮，可每次都在同一秒回到镜子前，直到她发现艾伦也在循环，艾伦本来是她最讨厌的派对客人，自恋，啰嗦，控制欲强，可他同样死了一次又一次，两个人从互相指责到交换线索，露丝说这场派对像一场没有出口的仪式，莱尼知道娜蒂亚母亲当年也困在类似时间裂缝里，马克斯提供旧照片，贝弗莉帮忙拖住宾客，德尔用轮椅撞开储藏室，沙琳在舞池制造混乱，娜蒂亚和艾伦这才发现循环不是惩罚，是逼他们面对自己最不想看的那部分人生，娜蒂亚逃避母亲，艾伦逃避祖母，两个人都把亲密关系搞砸，都以为自己不值得被爱。中段最惊险的一场戏发生在派对后巷，娜蒂亚和艾伦同时被车撞，同时醒来，同时冲进厨房，同时发现露丝不见了，他们跑上屋顶，马克斯被困在广告牌上，贝弗莉在楼下尖叫，德尔推着轮椅挡住醉汉，沙琳把音响开到最大，莱尼在电话里哭，娜蒂亚第一次没有骂人，她拉住艾伦的手，说我们一起死一次试试，他们跳下去，又在浴室醒来，可这一次娜蒂亚没有立刻出门，她坐在马桶盖上，对镜子里的自己说对不起，艾伦在门外等她，两个人一起走进派对，不再逃跑，他们安抚露丝，向莱尼道歉，帮马克斯下来，送德尔回家，陪沙琳跳舞，贝弗莉终于坐下，派对结束，天亮了，循环没有完全消失，可娜蒂亚知道下一次醒来，她可以选择不一样。后来娜蒂亚和艾伦没有变成完美的人，他们还是会吵架，还是会逃避，可他们学会在循环里停下来，看一眼身边的人，《轮回派对第一季》用生日、死亡和无数次重来，把时间循环写成一场自我和解的噩梦，也让人明白逃出去的办法不是找到出口，是终于敢面对镜子里的自己。