《刷新3+7》由胡歌、范晓萱、宣萱、安以轩、曾恺玹、孙艺洲、马思纯、蒋劲夫、刘心悠、秦昊、叶青、杨洋等主演，2012年首播，是一部由十个独立单元构成的都市系列剧。陈杰被女朋友甩了，正一个人闷着，楼下张颖半夜装修奶茶店吵得他睡不着，两个人从斗气开始，因为一只被放走的小鸟认识了，后来陈杰帮着张颖把店弄起来，两个人各自从上一段感情里走了出来。叶天鸣想当赛车手，白天开黑摩的攒钱，林嘉在居委会干活图的是北京户口，两个人一开始互相看不上，后来林嘉帮一个被家暴的女人解决了事，叶天鸣也慢慢不拿她当外人。艺廊经纪人文婷跟男友赌气，说随便找个农民也能捧成艺术家，她真找了个种地的老钱，一通炒作下来老钱成了红人，画拍出天价，可老钱不领情，他站在那堆吹捧中间说了几句实在话，文婷自己反倒被上了一课。油漆工沈东接了于静的活去刷墙，于静快离婚了，对谁都不放心，误会沈东要抢她的钱，把他锁在家里自己跑出去报警，路上出了车祸。沈东被关在屋里出不去，翻到了于静的东西，才知道这个女人过得有多难，他替她交了医院的钱，把孩子小雪照顾着，墙也刷完了。于静醒过来看见这些，心里那口气松了。导演陈念去水乡找灵感，碰上了小镇姑娘小苗，小苗跟李绍光从小一起长大，那种干净的关系让陈念把自己那堆乱七八糟的事想明白了。蒋丽学表演毕业，试镜一直碰壁，没钱了只能去料理店扮招财猫，对面店里有个扮兵马俑的何天泽，两个人隔着街斗舞，蒋丽拿龙虾塞他衣服里报复，何天泽摘了面具她才看清这人长什么样。后来蒋丽知道何天泽家里有钱，不敢开口，何天泽先辞了职，大导演找上门让蒋丽演招财猫，她才知道何天泽把她跳舞的视频发到了网上，包裹从东京寄过来，两个人其实早就打过照面。公务员孙家骅按部就班过了半辈子，领导让他去处理一面被涂鸦的墙，涂鸦的是个叫艾米丽的女孩，孙家骅夜里蹲守抓人，追了一通才知道艾米丽有白血病，她画的那些东西孙家骅越看越觉得好。艾米丽带他去了一趟林子里，孙家骅想说点什么又没说出口，艾米丽走了，后来那面墙被推倒，孙家骅辞了职，拿起画笔把跟艾米丽有关的东西都画了下来。阿勇有自闭症，带着王璐到处骗人过日子，王璐跟着他是因为放不下，一个叫童童的小孩来找王璐，求她去假扮自己妈妈，好让病床上的外婆安心，王璐去了，回来之后跟阿勇把话说清楚，两个人都从那种骗来骗去的活法里抽了身。杨光为了给哥哥凑彩礼钱，接了厂家的活假扮盲人试导盲杖，他认真从盲人的角度去用那根杖，女扒手小美跟他撞了好几回，两个人从误会到互相帮忙，杨光帮小美照顾孤儿院的孩子亮星，小美出狱之后杨光跟她求了婚。夏天表姐要结婚，她妈怕在姨妈面前丢面子，夏天只好把已经分了手的前男友罗跃然拉回老家演一出戏，两个人硬着头皮在亲戚面前装，装着装着把以前那些没说完的话也说开了，夏天她妈那套攀比的活法在这顿饭里被掀了个底朝天。这十个故事各讲各的，但都绕着一件事转，人怎么从原来的日子里走出来。刷新3+7这名字本身就是在说这个，刷掉旧的，换一种颜色接着过。适合喜欢单元剧、每集换一批人换一个故事慢慢看的观众，也适合对都市里那些不大不小的人生转折有耐心的人。刷新3+7说到底就是十个普通人怎么在某个节点上拐了个弯，拐过去之后日子还在继续，只是换了个活法。