《谈恋爱前先吃饭》是一个关于青春成长、爱与治愈的温暖甜蜜恋爱故事。
拥有厨艺天赋与美食嗅觉的平凡少女迟小念，曾因一手好厨艺而收获爱情，却终日囿于厨房，被男友嫌弃无聊平庸。恋爱纪念日当天，她精心准备了女友便当，却在体育馆当场撞见男友林睿与学妹魏苒苒亲密相拥。遭遇背叛的迟小念萎靡不振，彻底陷入失恋与自我怀疑的阴霾之中。
就在此时，从小一起长大的青梅竹马、毒舌且高冷的男神言喻犹如黑骑士般及时降临。他以救世主的姿态向迟小念伸出橄榄枝，提出假扮其男友，以此狠狠挫败渣男的锐气。
在这场名为复仇实则治愈的陪伴下，爱情失意的迟小念逐渐振作起来。她不仅一点点走出了失恋的伤痛，更在言喻的守护下重新找回了对制作美食的信心，也因此重新建立起对自我的认可，再次热爱上了充满烟火气的生活与烹饪。
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